Willkommen bei VitalityInn
SOMMERFERIEN
Vom 21.07. - 03.08.2025
Kursangebote im Detail
Pump-Sation
Bodypump ist ein effektives Kraft- und Ausdauertraining, das anhand von Langhanteln die Muskeln trainiert, die Fettverbrennung anregt, die Kondition verbessert und Spass macht.
Pilates
Mit Pilates-Übungen wollen wir Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht steigern. Hauptfokus ist vor allem die Kräftigung der Becken- und Rumpfmuskulatur in Kombination mit Stabilitäts- und Beweglichkeitsübungen. Pilates integriert Atem und Bewegung mit der richtigen Körpermechanik, um ein größeres körperliches und geistiges Bewusstsein dafür zu schaffen, wie sich der Körper bewegt und anfühlt.
Step & Tone
Ein effektives Ausdauertraining, das die gesamte Bein-Po-Muskulatur beansprucht und zusätzlich dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt.
Hier lernst du ganz einfache Step-Aerobic-Schritte mit coolen Beats und verbesserst gleichzeitig deine Kondition.
Kursangebote
1 Std.
25 Schweizer Franken
55 Min.
25 Schweizer Franken
1 Std.
25 Schweizer Franken
1 Std.
Videos
Zibelimäret Oensingen
Über VitalityInn
Hier triffst du eine familiäre Community von Bewegungs-Enthusiasten, die sich für Fitnesstraining begeistern, soziale Kontakten pflegen, um dabei gemeinsam Spass zu haben.
VitalityInn verfolgt einen "lebenslangen" Ansatz für Gesundheit und Fitness. Bekannt ist, dass der Weg zu einem glücklichen und gesunden Leben nicht allein beschritten werden sollte. Ich konzentriere mich gerne auf funktionelle Fitness, die helfen kann, sich besser zu bewegen und schmerzfrei zu bleiben. Pilates ist ein Teil davon.
